Pengusir lelah
Zat gizi yang diperlukan vitamin b kompleks, vitamin c, E, seng, besi, magnesium dan potasium
bahan 1
4 bh wortel
2 cm jahe
3 lbr daun bayam
3 sdm peterseli
6 tangkai selada air
atau
Bahan 2
6 lbr daun bayam
1 apel
1/4 jeruk nipis
6 bh leci
4 bh kiwi
atau
bahan 3
3 lbr daun baya
5 bh wortel
brussel sprouts
Cara
pilih komposisi bahan dan dijus sesuai dengan kekentalan yang diinginkan
No comments:
Post a Comment
Saran dan komentarnya ditunggu ....